El Pie Diabético y el Día Mundial de la Diabetes.

En el marco del Mes Azul, dedicado a la concientización sobre la diabetes, el Sector de Patologías del Tobillo y Pie comparte información y recomendaciones para ayudar a prevenir lesiones en los pies de las personas con diabetes.

¿Qué es el pie diabético y cómo se produce?

Con el tiempo, los niveles elevados de glucosa en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos pequeños —lo que se conoce como angiopatía— y los nervios —neuropatía—, especialmente en los pies. Esto puede afectar la circulación y disminuir la sensibilidad.

Cuando una persona siente menos el dolor o el roce, una herida pequeña puede pasar inadvertida. A su vez, la circulación deficiente puede dificultar la cicatrización. Por eso, aumenta el riesgo de que aparezcan callosidades, úlceras, infecciones y deformidades. En casos graves, estas complicaciones pueden requerir una amputación y poner en riesgo la vida.

¿Quiénes pueden presentar problemas en los pies?

Todas las personas con diabetes deben prestar atención al cuidado de sus pies. Algunos factores pueden aumentar el riesgo de lesiones:

* Dificultad para mantener controlados los niveles de glucosa en sangre.

* Falta de revisión diaria de los pies.

* Tabaquismo.

* Consumo excesivo de alcohol.

* Uso de calzado inadecuado.

* Presencia de otras enfermedades asociadas.

¿Cómo se pueden reducir los riesgos?

La prevención es fundamental. Los controles de salud periódicos y la revisión diaria de los pies permiten detectar alteraciones de manera temprana y consultar a tiempo con un profesional.

¿Cómo revisar los pies todos los días?

La revisión debe realizarse a diario, en un lugar bien iluminado. Es importante observar todo el pie: el empeine, la planta, los costados, los espacios entre los dedos y las uñas. Si resulta difícil ver la planta, puede utilizarse un espejo o pedir ayuda a otra persona.

Consulte con un profesional de la salud si observa:

* Callosidades o resequedad.

* Cambios en el color de la piel.

* Úlceras, cortes, raspones o ampollas.

* Uñas encarnadas, muy gruesas o con signos de infección.

* Piel blanquecina o reblandecida entre los dedos.

* Deformidades o rigidez en los pies.

Cuidados básicos de los pies

* Revise sus pies todos los días y mantenlos limpios.

* Lávelos con agua y jabón suave. Si se da un baño de inmersión, comprueba antes la temperatura del agua con el codo.

* Séquelos cuidadosamente, en especial entre los dedos. No se ponga el calzado hasta que los pies estén secos.

* Si tiene la piel reseca, use crema humectante, pero evite aplicarla entre los dedos.

* Use medias cómodas, preferentemente de algodón, sin costuras que rocen ni elásticos ajustados.

* Elija calzado cómodo y adecuado. Antes de ponérselo, revise su interior para comprobar que no haya piedras ni otros objetos.

* Cambie las medias si están húmedas y evite permanecer con los pies húmedos dentro del calzado.

* No camine descalzo, ni siquiera dentro de casa.

* No use bolsas de agua caliente ni almohadillas eléctricas para calentarse los pies.

* No intente quitarse los callos por su cuenta: consulte con un profesional.

* Corte las uñas en forma recta y lime suavemente los bordes con una lima de cartón.

* Evite fumar.

El cuidado diario de los pies debe formar parte de la rutina de toda persona con diabetes. Ante cualquier lesión o cambio, consulte con un profesional de la salud.

En Sanatorio Clínica Modelo de Morón habrá días y horarios de consultorios durante este mes azul:

* 07 y 14 de noviembre de 11 a 13 hs., consultorio a cardo del Dr. Centellas.

* 21 y 28 de noviembre de 8:30 a 10 :30 hs, consutorio a cargo del Dr. Guerrero.

Dr. Alvaro Villacorta Prado
Servicio de Ortopedia y Traumatología- Pié Diabético
Sanatorio Clínica Modelo de Morón