COCINA SALUDABLE
La receta express: ALFAJORES DE COCO Y AVENA

Cocina Saludable
  • Alfajores de coco y avena

    Ingredientes: (para 6 alfajores)
    50 gr de coco rallado
    50 gr de harina de avena (o más coco rallado)
    5 sobrecitos de edulcorante stevia (50 gr de azúcar)
    Extracto de vainilla a gusto
    1 cucharada de aceite
    1 cucharada de polvo de hornear
    2 huevos
    Leche o bebida vegetal (en caso de ser necesario)
    Dulce de leche para rellenar c/n

    Preparación:
    Mezclar todos los ingredientes en un bowl y formar una masa (agregando un poco de leche o bebida vegetal si fuera necesario).
    Formar las tapitas con las manos y colocarlas sobre placa para horno rociada con aceite.
    Cocinar en horno moderado por aproximadamente 10 a 15 minutos.
    Dejar enfriar y rellenar con dulce de leche.


    Lic. Sonia Eli Ramirez | Nutrición - Chef
    Sanatorio Clínica Modelo de Morón.

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