TECNICAS DE RESPIRACION, ESTIRAMIENTO Y CORRECCION DE LA POSTURA CORPORAL

TECNICAS DE RESPIRACION, ESTIRAMIENTO Y CORRECCION DE LA POSTURA CORPORAL





Trabajo de 15 minutos llevado por nuestra profesora de yoga a los distintos sectores, realizando una actividad acorde a las necesidades de los participantes. El objetivo es crear el hábito del reconocimiento y corrección postural utilizando la respiración como herramienta para aquietar la mente, capitalizando  el  momento de encuentro consigo mismo para retornar a la tarea con mayor concentración, eficiencia y energía.

HORARIO: a convenir con cada sector.

Dictado por: Elián López (Profesora de Hata-Yoga)

(DIRIGIDO AL PERSONAL DE LA INSTITUCIÓN)

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whatsapp : 1168344827 | e-mail: fernanda.godoy@cmm.com.ar


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