
Verano, ejercicio y calor: ¿Cómo mantenerse activo sin riesgos?
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Leer MásIngredientes:
5 bananas medianas
1 cdita de esencia de vainilla
1 cdita de edulcorante líquido
100 ml de leche descremada
Opcional: dulce de leche repostero y/o chocolate semiamargo (para baño de chocolate)
Preparación:
Licuar las bananas con la leche, agregar el edulcorante y esencia de vainilla.
Disponer la mezcla en moldes o vasitos (con el palito de helado en el centro).
Llevar al freezer por varias horas (hasta que tomen consistencia de helado).
Opcionalmente se les puede agregar corazón de dulce de leche y/o cubrir con chocolate.
Sonia Eli Ramirez
Lic. en Nutrición - Chef
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